請問泰州催乳師：坐滿月子，可以出門嗎

本文來源：泰州/泰興催乳師——孔冬云  發布日期：2019/3/6 13:54:49  點擊量：

泰州/泰興小葵花母嬰護理中心——孔冬云（催乳師）http://www.tsruihe.com/，十月懷胎，孕媽生下寶寶的那一刻開始，說是一種解脫，其實又開始了另一種束縛。因為生完孩子，身體需要一定時期來達到復原。而在這個時期，產婦需要在家里坐月子，而且必須要做滿一定的時間，方可出門做事情。產后坐月子目的就是為了讓媽媽們的身體得以快速恢復，所以要切記不可以在未滿月子就出門。那么，月子滿月之后是不是就可以出門了呢?泰州通奶師告訴你，媽媽們不必那么慌慌張張，坐滿了月子，你當然可以出門了，但是依舊有很多的注意事項!

滿月當天可以出門嗎?

很多人都問“滿月當天可不可以出門”，答案肯定是可以的。但是孕婦在產后一定要在靜養，所謂傷筋動骨一百天，生完孩子坐月子也是有一個期限的嘛!

產后產婦要在家里靜養一段時間，注意調理和恢復，一般在滿月之后就可以出門活動了。但是，盡管是滿月出門，這些禁忌還是要需要注意的!

產婦滿月當天出門禁忌

1.滿月當天出門切忌過度勞累

很多新手媽咪們滿月之后次出門需要注意，一定不要走太遠的路程、去太遠的地方、時間更是不能太長太久。產婦滿月當天出門需要注意不要過度勞累，當身體勞累或者有不適的時候要停下來，找個地方好好休息，切勿著急，要慢慢來。

2.滿月當天出門記住添衣保暖

產后的媽媽通常都是身體虛弱，體質較差的，不管是在家坐月子也好，滿月出門也罷，基本的保護和防護措施還是要有的。

尤其是在秋季或者感冒生病多發的季節，滿月當天出門的媽媽們要戴好口罩，以防感染，出門還要注意添衣保暖，帶一件外套等，以防著涼感冒。

3.滿月當天出門不做激烈運動

產婦在產后調理休養是是關鍵，在坐月子的期間要注意營養攝入和飲食調理，補充各種營養物質，當然也可以在家做做運動什么的，能夠幫助恢復身體。

但是滿月當天出門運動的媽媽們可不要一下子就開展激烈的運動，如果是這樣的話，很容易導致傷口裂開，不利于身體的恢復，反之還會帶來其他不利影響。